Черная редька при гепатите с

Черная редька при гепатите с

Черная редька при гепатите сЕсли Вы ищете природное средство, которое оказывает одновременно положительный эффект и на Ваше здоровье, и на Ваш внешний вид, то обратите внимание на редьку. Большинство из Вас, безусловно, знакомо с обычной красной редиской, но как насчет черной редьки?

По своим размерам черная редька немного больше по сравнению с редиской. Однако, самое важное отличие состоит в удивительных свойствах черной редьки, это настоящая «мощная черная магия», которая приятно поразит Вас своими целебными свойствами.

Волшебная сила антиоксидантов, содержащихся в черной редьке, является ключом к Вашей красоте и здоровью.

Пищевая ценность черной редьки

В состав этого черного плода входит ряд компонентов, благодаря которым черная редька становится настолько полезной для здоровья. В частности, это:

  • Клетчатка
  • Сахар
  • Белок
  • Витамин C
  • Витамин A
  • Витамин B
  • Кальций
  • Железо
  • Натрий
  • Цинк
  • Фосфор
  • Магний

Целебные свойства черной редьки

Возможно, некоторые из Вас отрицательно относятся к черной еде из-за ее цвета. Тем не менее стоит отказаться от этого стереотипа, хотя бы по отношению к черной редьке, из-за ее потрясающих полезных свойств. Прочтите эту статью, чтобы убедиться в полезности черной редьки.

  1. Омолаживающий эффект для кожи

Содержащиеся в черной редька антиоксиданты способны придать мощный толчок к омоложению Вашей кожи. Антиоксиданты противостоят признакам старения и сохраняют кожу здоровой и эластичной. Попрощайтесь с морщинами, пятнами и темными кругами вокруг глаз. Вам также будет интересно узнать о полезных свойствах шоколадных масок для каждого типа кожи.

  1. Удаление рубцов

Потребление черной редьки может также помочь в удалении рубцов, оставленных на нашей коже прыщами, ранками или царапинами. Регулярно пейте сок редьки, чтобы значительно уменьшить рубцы на Вашей коже. Черная редька также обладает свойством очищать кровь, выводя токсины и уменьшая проблемы с кожей, связанные с загрязнением крови.

  1. Увлажнение кожи

Не только сок черной редьки обладает полезными для кожи свойствами. Не менее благоприятно действует на кожу и ее мякоть. Используйте мякоть в качестве маски для лица, чтобы получить увлажненную, гладкую и естественно сияющую кожу. Помимо этого, мякоть удалит с кожи черные точи, прыщи и пятна. О  пользе листьев базилика для кожи можно прочитать здесь.

  1. Уменьшение выпадения волос

Помимо пользы черной редьки для кожи, она полезна, также, и для волос. Так, стимулируя корни волос и усиливая кровообращение кожи головы, черная редька может значительно сократить выпадение волос и укрепить отрастающие волосы. Большую пользу волосам также принесут маски из яичного белка с йогуртом.

  1. Очищение волос

Можно использовать шампуни в качестве основного моющего средства для волос. Однако содержащиеся в них химические вещества возможно не всегда подходят для повседневного использования на протяжении всей жизни. В качестве природного заменителя хорошей альтернативой может стать редька. Черная редька может удалить перхоть, увлажнить волосы и убрать их сальность.

  1. Улучшение функций печени

Витамины и минералы, содержащиеся в черной редьке, действенно влияют на обеспечение здорового функционирования печени. Витаминами и минералами, обеспечивающими такое воздействие, являются витамины B1, комплекс витаминов B, витамин C, магний и кальций.

  1. Лечение кашля

Черная редька, как известно, превосходно лечит кашель, поскольку эффективно удаляет мокроту. Она также борется с инфекцией в респираторной системе. Поэтому черная редька может использоваться при лечении различных респираторных проблем, связанных с простудой и бронхитом. Узнайте, также о пользе красного лука от кашля.

  1. Снижение уровня холестерина

Регулярное употребление редьки может помочь в жировом обмене. Это позволит печени быстрее переработать холестерин, прежде чем он осядет на тканях и стенках артерий. Черная редька может также значительно снизить уровень содержания липидов. Прочтите еще об интересных фактах о пользе меда от холестерина.

  1. Помощь при гипотиреозе

Гипотиреоз – это заболевание щитовидной железы, связанное с дефицитом ее гормонов. Известно, что гипертиреоз может вызвать определенные проблемы со здоровьем, в частности, нарушение метаболизма, особенно у женщин.

  1. Предотвращение запоров

Польза черной редьки, среди прочего, обусловлена наличием в ней большого количества клетчатки. Одно из полезных свойств клетчатки – профилактика запоров, поскольку она обеспечивает нормальный стул.

  1. Детоксикация

Черная редька прекрасно подходит для целей детоксикации. Она в состоянии удалять токсины, и другие нежелательные отходы в организме. Надлежащая детоксикация также помогает улучшить иммунную систему.

  1. Улучшение мозговой деятельности

Магний и калий, присутствующие в черной редьке, позволяют ей выступать в качестве дополнительного питания мозга. Редька улучшает функционирование нервной системы, усиливает познавательную функцию и память, а также помогает Вам сконцентрироваться.

  1. Предотвращение рака

Поскольку черная редька богата антиоксидантами, ее полезно употреблять регулярно, наравне с другими овощами и фруктами. Таким образом Вы можете снизить риск развития рака, поскольку фрукты и овощи уменьшают окислительный процесс в организме, который, как известно, может привести к росту раковых клеток.

Другие полезные свойства черной редьки:

  1. Поддержка здоровья мочевого пузыря
  2. Удаление камней из почек
  3. Лечение цинги
  4. Усиление иммунной системы
  5. Предотвращение диабета
  6. Лечение анемии
  7. Снижение веса

 Рекомендации по употреблению черной редьки

Что касается употребления черной редьки, главное в том, как мы ее готовим. Выбирайте свежую твердую редьку с гладкой кожурой. Чтобы сохранить свежесть, держите черную редьку в холодильнике в полиэтиленовом пакете не дольше недели.

Черную редьку, как и другие виды редьки, лучше есть в сыром виде. Ее также можно пожарить или приготовить пюре и подать с мясными блюдами. Кроме того, редька прекрасно подходит для салата. Добавьте ее к своим любимым фруктам и овощам и ешьте по крайней мере 5 раз в день.

Черную редьку также можно включать в состав фруктовых и вегетарианских смузи. Предварительно ее необходимо очистить от кожуры.

Если Вам не нравится божественный вкус черной редьки, Вы можете купить готовые капсулы с сушеной редькой, чтобы получать все ее полезные свойства без необходимости ее есть.



Источник: polzaotvrachey.com


Добавить комментарий