Калькулятор калорийность блюда онлайн

Калькулятор калорийность блюда онлайн

Здесь можно рассчитать количество калорий, жиров, белков и углеводов, полученных от приема пищи.

+ Продукт:

Введите название или часть названия продукта и выберите его из списка

  1. Введите название или часть названия продукта (например «сыр»).
  2. Выберите из списка интересующий вас продукт.
  3. Задайте вес продукта и продукт добавится к списку ингредиентов.
  4. Вы можете редактировать вес или удалять продукты, уже занесённые в список ингредиентов.
Продукт Белки Жиры Углеводы кКал ГИ Вес x
Итого:

Гликемический индекс — показатель влияния продуктов питания после их употребления на уровень сахара в крови. Является отражением сравнения реакции организма на продукт с реакцией организма на чистую глюкозу, у которой гликемический индекс равен 100. У всех остальных продуктов он изменяется в зависимости от того, как быстро они усваиваются.

Чем выше гликемический индекс, тем быстрее поднимается уровень сахара в крови после употребления продукта и тем выше будет одномоментный уровень сахара в крови после употребления пищи.

Гликемический индекс принято делить на низкий (0-40), средний (40-55) и высокий (55 и выше).



Источник: www.Dia-Life.ru

Читайте также
Вид:

Добавить комментарий